~MINUM & BERNAFAS~

bismillahirrahmanirrahim...

Rasulullah menyarankan kita untuk minum seteguk demi seteguk supaya air dapat masuk ke dalam tubuh kita secara bertahap.

did u wonder why???

sebab, apabila air masuk ke dalam tubuh kita secara bertahap, penyerapan air akan lebih baik dan lebih menyihatkan, lebih cepat menghilangkan dahaga dan lebih menyegarkan.

Nabi juga menganjurkan untuk ambil nafas sebanyak tiga kali bagi setiap teguk.

kalian tahu x kenapa???

kenapa kita x boleh bernafas ketika minum?

ha...ni yg saya nak cerita ni...

hari tu, masa kelas anatomy and function 2, kitorang belajar pasal digestive system.

meh saya bagitau sikit pasal digestive system...

saluran pencernaan kita atau dikenali sebagai digestive tract terdiri daripada mulut, pharynx, esophagus, perut, usus kecil, usus besar dan anus...

kat bahagian pharynx, terbahagi kepada 3 part, nasopharynx, oropharynx dan laryngopharynx. oropharynx dan laryngopharynx berfungsi sebagai pencernaan dan pernafasan. manakala nasopharynx berfungsi untuk pernafasan sahaja bukan untuk perncernaan.. nasopharynx akan tertutup bilamana makanan telah dikesan melalui mulut dan makanan akan teruskan perjalanan ke pharynx...

bila makanan melalui pharynx (kerongkong), nasopharynx akan tertutup dan epiglottis yang berperanan sebagai penyekat saluran makanan (esophagus) ATAU saluran pernafasan (trachea) akan menutup saluran pernafasan (trachea) bagi memberi laluan kepada makanan untuk masuk ke saluran pemakanan (esophagus) dan seterusnya ke perut...

cuba kita bayangkan...

jika kita bernafas sambil minum, apakah yang akan terjadi???

sudah tentu epiglottis yang berperanan untuk menutup saluran pernafasan ATAU pemakanan tidak boleh untuk menutup salah satu. sebab itulah kekadang kita tersedak ketika sedang makan...

ISLAM ITU INDAH~

Allah dah bagi kita petunjuk dan cara yang betul dalam melakukan sesuatu perkara walau sekecil2 perkara...

kenapa kita masih tidah bersyukur dan susah untuk melaksanakan perintahNya???

besar manalah ibadah yang telah kita lakukan sebagai tanda SYUKUR kita berbanding NIKMAT yang telah Dia berikan...

FIKIR2KANLAH...

~KERANA SEKEPING ROTI~

bismillahirrahmanirrahim...

dah lama x berkongsi cerita dengan kalian. kali ni, saya tetibe rasa nak cerita tentang sekeping roti...

sekadar gambar hiasan.bukan roti sandwich yang diceritakan...

PADA SUATU HARI~

saya rasa nak buat satu eksperiment untuk mengetahui kebenaran kata2 pak cik saya pada Raya Aidilfitri yang lalu. meh saya cerita sikit pasal pak cik saya ni~

beraya di rumah acik Jalil-berbaju kuning

CERITANYA MACAM NI~

dia kata,"kenapa kita wajib bayar zakat? sebab, sebenarnyer, semua harta yang kita ada sekarang ni bukan totally milik kita. ada milik orang lain jugak.

jadi, cara untuk membersihkan harta kita daripada memiliki harta yang bukan milik kita, kita kena bayar zakat. nak dijadikan cerita, pernah satu masa tu, acik (pak cik saya bahasakan diri) nak keluar rumah naik grand livina (kereta yang dia baru beli). dengan tak semena2, acik terlanggar tembok garaj.

bayangkan!!! acik yang dah berpuluh2 tahun bawak kereta, dengan baru je nak keluar rumah, tak mengantuk, tetibe terlanggar tembok! acik pun pikir punyer pikir, kenapa perkara tu boleh berlaku? setelah berbincang dengan mak cik kau ni, rupe2nyer baru kitorang perasan yang kitorang ni dah terlupa nak bayar zakat untuk sebulan! ni baru sebulan, Allah dah nak bagi sign. pastu, acik terus je gi bayar zakat yang tertunggak tu.




nak tau kisah selanjutnyer???


ha...nak dijadikan cerita, tak sampai 3 hari, tetibe ada sorang kawan acik ni datang rumah. dia kata, "nah Jalil (nama pak cik saya), rm2000 berserta tiket penerbangan dua orang untuk melancong ke Sabah. ntah kenapa, aku rasa nak bagi hadiah ni kat kau. nah, ambik la..." pak cik saya, apa lagi, terkejut la dengan rezeki turun dari langit ni...


DID YOU BELIEVE THIS STORY???


cerita ni bukan cerita hikayat atau fantasi semata2. tetapi ada kaitan dengan yang hidup dan yang meninggal dunia. kat akhirat nanti, jangan kita lupa, Allah akan tanya kita, dari mana kita dapat harta yang kita ada, ke mana kita salurkan harta tu...jadi, sebelum Allah tanya kita, baik kita tanya diri sendiri dulu..."


~WAHAI DIRI, DARI MANA AKU DAPAT HARTA YANG AKU ADA SEKARANG??? DAN KE MANA AKU SALURKAN HARTA AKU???~





ok, kita berbalik kat cerita saya yang awal2 tadi...yang saya ada tulis:

PADA SUATU HARI~

saya dengan terasa ingin tahu apa yang akan berlaku sekiranya kita belanja orang, nak try la belanja sorang sahabat saya ni dengan sekeping roti sandwich sardin kesukaannya. sebab, pak cik saya ada cakap, "jannah, kalau kau tak percaya dengan cerita acik ni, cuba lah belanja orang. sekali pun cukup la...cuba jer belanja orang sekali, tengok, apa akan berlaku lepas tu..."


nak tau apa yang berlaku???

pada petang tu, kat cafe, saya gi beli makanan...

pastu, terdetik kat hati, bestnyer kalo dapat beli ABC ni...terliur pulak rasanyer...tapi, saya x beli pun sebab hari ni dah habiskan rm6 utk makan tengahari n malam (budget harian la kononnyer...). tetibe, tengah duduk2 kat cafe tu, ada sorang sahabat saya ni kata, "nah, jannah, ambik la ABC ni, tadi ada orang belanja saya...ambik je..."

so???bukankah Allah dah janji, bahawa Allah akan lipat gandakan harta bagi sesiapa yang bersedekah??


TAK PERCAYA???TRY LA BELANJA ORANG, TENGOK APA YANG BERLAKU!!!

~TATKALA JARI INGIN MENARI~

bismillahirrahmanirrahim...
Allahu Akbar...

jari mula menari

tatkala hati mula terdetik

minda mula berfikir

akal mula berbisik kepada diri

betapa lama aku telah membiarkan blog yg disayangi tidak dihias

dengan kata2 hikmah mendidik diri

diri sendiri mahupun orang lain...

membiarkan blog ciptaan manusia yg telah diilhamkan oleh Allah

untuk kebaikan atau keburukan manusia

semuanya terletak pada diri sendiri

mahu yg haq atau yg batil...

astaghfirullahalazim...

ampuni dosaku Ya Allah

telah mengabaikan satu tanggungjawabku kepada ummat

walaupun terdapat byk lagi wasilah

namun aku telah mengabaikan wasilah yg satu ini Ya Allah

mengapa?

kesibukan dijadikan alasan

tetapi, alasan hanya tinggal alasan...

bantulah aku Ya Allah...

untuk memanfaatkan masa sebaiknya

berilah keberkatan dalam setiap detik yang Kau berikan kepadaku

masa yang diberi olehMu 24 jam setiap insan

yang akan dipertanggungjawabkan di akhirat kelak...

~antara UPAH, PENGHARGAAN dan KEIKHLASAN~

bismillahirrahmanirrahim...





-situasi 1-

A: slm, jannah...fri x kol 4ptg ni?nk mntk antakan ke terminal...
jannah: wslm...ok2, insyaAllah fri...nt tgu kt dpan cf sister ea..

setibanya di terminal...
A: terima kasih tau, tolong antakan...brape nk byr ni?
jannah: rm6 je...
A: rm6 je? balik modal ke? kalo delivery lain rm7 ke rm8...murahnyer awk bg...
jannah: xpe, kancil ni pun bukannyer selesa sgt, harapkan boleh bergerak je...



saya rasa sgt segan dengan penumpang yang mahu saya hantarkan mereka ke mana2...segan dengan keadaan kereta kancil yang x seberapa ni...hanya boleh bergerak je, air-cond pn xsejuk, tingkap sebelah pemandu xboleh bukak, panas, kecik, buyik macam2...


tapi, alhamdulillah, dengan kancil ini lah, saya cari sedikit rezeki, disamping membantu kawan2 yang mahu dihantar ke mana2...letak kat rumah pun, bukannyer bergerak pun...baik digunakan sebaiknyer...

alhamdulillah...

-situasi 2-

B: slm, jannah...fri x kol 9 mlm ni?nk mintak antakan sy kt terminal...nk amek kwn sy. dia nk balik UIA, tapi sesorang je...bole?
jannah: wslm. insyaAllah fri, tapi, sy nk stadi mlm ni...kol 8 ni nk amek Adilah kat terminal...kalo dh mlm ni, sy amek charge lebih sket, rm 10...xpe?
B: rm10???mahalnyer,..ala, jannah, kita kn dh kawan lame, murah la sket, sy pn bukannyer suka2 nk kua, kalo bukan kerana kawan sy balik sesorang, sy pn xde la kua...
jannah: hm, ok la...rm8. kawan tetap kawan...
B: tq...

setibanya di terminal...
B: jannah, kawan sy kate bas die lambat sikit...

10.00pm, setibanya di UIA...
B: jannah, terima kasih, tlg hantarkan...nk byr brape ni?
jannah: xkisah la...
B: sy bayar rm10 la...sian awk, tunggu lame tdi...

maaf B...saya x bermaksud nk charge lebih2...ni bukan masalah tamak, tapi, memandangkan dh malam, lebih charge untuk lebih risiko drive waktu malam+masa study+letih...

friend is friend, business is business...

tapi, sekali saya fikir, x salah jika saya just sedekah je, redha, ikhlaskan dan relakan diri...
x salah kan, jannah?

-situasi 3-

C: jannah, boleh x tlg anta n temankan sy g sesi fisioterapi?
jannah: boleh2, insyaAllah...ckp je bila...
C: tq2...

suatu ketika...
C: jannah, sy kena byr awk ni, minggu ni byk sgt sy naik kereta awk...
jannah: ala, x payah la...bukannyer sape...
C: mana boleh, kalo awk x ambik duit ni, sy jadi segan ngn awk...ambik la..
jannah: x payah la...pe nk segannyer...awk ni, jgn macam ni...sy dh la xreti nk tolak rezeki...
C: xpe, ambik je...sy byr ni bukannyer untuk upah, tapi sebagai penghargaan sy kepada awk...terima la...
jannah: k2, terima kasih,,..

-situasi 4-

C: jannah, ahad ni sy nk g ke rawatan assyifa' kat taman guru...
jannah: insyaAllah sy fri waktu 2, nt kita g sesame...
C: kalo awk x fri pn xpe, sy g nek teksi je...
jannah: eh, xpe, sy akan fri kn jadual sy, kite g sesame...

setibanya di taman guru...
C: sy nk g beli air mineral jap kt Rawatan Ikhwan...
jannah: k2, kita singgah jap
C: akak, air ni dh dibacakan ayat Quran ea?
akak penjual: a'ah...
C: brape sebotol?
akak penjual: harga dia ikut sumbangan pembeli. kami x tetapkan harga...ikut keikhlasan...

setibanya di Rawatan Assyifa' selepas rawatan...
jannah: C, dah byr ke kat ustaz 2? kena byr berapa?
C: kat sini dia buat rawatan x tetapkan harga, ikut je kita nk byr berapa...letak je kat peti surat yg di sediakan...

saya terpandang peti surat yang dimaksudkan...ditulis 'UNTUK SUMBANGAN MENGIKUT KEIKHLASAN'

subhanallah...astaghfirullah...
hebatnyer mereka, tingginyer keikhlasan hati mereka dalam melakukan sesuatu...
saya bertanya semula kepada diri...adakah selama ini saya ikhlas?



Ya Allah, ampunilah aku, jika selama ini, aku ada terambil hak org lain yang tidak aku ketahui, perhatikanlah setiap gerak langkahku, perbuatanku, gerak hatiku serta fikiranku...janganlah Kau abaikan hambaMu ini, janganlah Engau tidak hiraukanku, sesungguhnya aku amat2 perlukan perhatianMU...
perkara yang sering aku fikirkan,

adakah aku hanya mengharapkan UPAH, PENGHARGAAN atau KEIKHLASAN???

~PITAM DAN SOLAT~

bismillahhirrahmanirrahim...

pernahkah anda terfikir bahawa pitam ada kaitan dengan cara kita solat?
sebelum itu, mari kita lihat apakah yang dikatakan pitam.

pitam atau fainting atau dalam bahasa sainsnya, syncope adalah suatu keadaan di mana seseorang tiba2 tidak sedar disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke otak. biasanya, degupan jantung yang perlahan menyebabkan tekanan darah rendah dan kemudiannya mengurangkan aliran darah ke otak. kebanyakan kes, pesakit akan sedar kembali dalam beberapa saat atau minit.

jika anda mempunyai tanda2 tersebut, maka, berhati2lah. anda mungkin akan pitam:

1. kepala terasa ringan
2. badan terasa panas
3. penglihatan kabur
4. berpeluh
5. terasa berat pada bahagian kaki
6. kekeliruan
7. menguap
8. nausea (terasa mual), kekadang muntah

SEBAB:

pitam selalu berlaku daripada simple, non-medical cause, termasuk berdiri terlalu lama, mengalami emotional distress. ia juga mungkin berlaku hasil daripada masalah kesihatan yang serius contohnya heart disease (kerana kurang darah ke otak), low blood sugar (selalu dikaitkan dengan diabetes), sawan, panic attack.

LANGKAH2 PENCEGAHAN:

1. elakkan stress, kelaparan
2. minum air
3. elakkan berubah posisi secara cepat (terutama dari duduk ke berdiri atau berdiri ke duduk)
4. tidur dengan kepala di tinggikan sedikit
5. elakkan berdiri terlalu lama
6. pakai stokin yang tidak terlalu ketat
7. jangan pakai baju yang ketat dan sendat (boleh mengurangkan edaran darah ke otak)
8. pusingkan seluruh badan jika hendak melihat sekeliling
9. elakkan cafein dan alkohol
   

adakah anda perasan bahawa untuk mencegah diri daripada pitam, elakkan berubah posisi secara cepat. hal ini sangat related dengan thoma'ninah dalam solat. dalam rukun2 solat, terdapat 'rukuk serta thoma'ninah', 'sujud serta thoma'ninah'... thoma'ninah adalah satu gerakan di mana kita tidak boleh terlalu cepat berubah posisi dalam gerakan2 yang disebutkan. dalam konteks ini, hal ini adalah untuk mengelakkan kita daripada pitam dan pengsan. jika perubahan posisi tidak terlalu cepat, darah akan mudah untuk beredar ke otak. oksigen akan mudah diberikan kpd otak. jika perubahan gerakan terlalu cepat, pitam mudah berlaku!

oleh sebab itulah, kita disuruh duduk sebentar ketika selepas sujud untuk berubah gerakan kepada berdiri ketika solat! ALLAH IS THE GREAT, RIGHT?

selain perlunya kita tidak terlalu cepat gerakan dalam sola, kita juga disuruh untu melonggarkan pakaian. hal ini kerana, jika kita memakai pakaian yang ketat dan sendat, darah akan mudah tersekat untuk memberikan oksigen kepada bahagian2 tubuh badan yang lain, terutamanya otak. jika otak xdapat oksigen, dalam konteks ini, pitam juga mudah berlaku!

Allah berfirman dalam surah al-A'raf ayat 26:

"Hai anak Adam, sesungguhnya Kami telah menurunkan kepadamu pakaian untuk menutupi auratmu dan pakaian indah untuk perhiasan. dan pakaian taqwa itulah yang paling baik. yang demikian itulah sebahagian daripada tanda2 kekuasaan Allah, mudah2an mereka selalu ingat."

Allah tahu segalanya tentang kita. sebab itulah suruhan itu diturunkan. janganlah kita mengeluh tentang sesuatu arahan dan suruhan Allah... setiap arahan dan suruhan Allah, ada hikmahnya..

hanya manusia yang jahil dan sombong untuk mengikut segala kata2Nya...

wallahu a'lam...

~HYPONATREMIA ADA DALAM AL-QURAN~

bismillahirrahmanirrahim...

korang tahu x pasal 1 penyakit ni, HYPONATREMIA???

hyponatremia ni sejenis penyakit yang relate dengan electrolyte imbalance dalam tubuh kita. tanda2 penyakit ni sangat general, seperti: sakit kepala, kurang tidur, keletihan, terasa lemah, hilang selera makan, muntah atau terasa keinginan nak muntah. penyakit ni boleh membawa kepada pengsan, sawan dan muscle cramp.

electrolyte imbalance boleh dikatakan sebagai ketidakseimbangan elektrolit dalam badan. hal ini boleh disebabkan kerana kurang minum air yang berelektrolit atau minum plain water terlalu banyak. oleh sebab itu, elektrolit dalam badan akan kurang dan boleh menyebabkan mendapat hyponatremia.

apa yang ana nak bawakan di sini, adakah anda percaya jika ana kata:

HYPONATREMIA TELAH DIKATAKAN DALAM AL-QURAN SEJAK IA DITURUNKAN?

dalam Surah Al-Baqarah ayat 249, Allah telah menceritakan tentang penyakit ini!

ayat ini berkisar tentang sejarah di mana tentera muslimin iaitu tentera Talut sedang menghadapi peperangan dengan tentera kuffar iaitu tentera Jalut. ketika kedua2 pihak sedang berehat, Allah telah memerintahkan mereka untuk meminum air sungai yang berdekatan dalam kuantiti yang sedikit sahaja. tentera muslimin akur dengan kata2 Allah tetapi tentera kafir enggan mendengar arahan Allah itu. nak dikatakan cerita, tentera muslimin menang peperangan itu walaupun bilangan mereka sangat sedikit dibandingkan dengan tentera kafir dengan izin Allah.

kita boleh lihat dalam kisah ini, bagaimana setiap arahan dan suruhan Allah itu mempunyai hikmah disebaliknya. lihat, tentera muslimin hanya minum air sungai itu di mana ia adalah plain water dalam kuantiti yang sedikit ketika menghadapi aktiviti berat di mana mereka sedang berperang dan akhirnya, mereka menang dalam bilangan tentera yang sangat sedikit.

kisah ini sangat relate dengan penyakit HYPONATREMIA: kita tidak boleh minum plain water dengan terlalu banyak untuk menghindarkan diri daripada mendapat penyakit ini.

ALLAH IS THE GREAT. Dia yang menciptakan manusia, jadi, Allah tahu segalanya tentang apa yang berlaku dalam diri manusia dan apa yang kita tidak tahu. Islam datangnya daripada Allah, bukan daripada manusia kerana isi kandungannya tidak akan tercapai oleh minda dan akal manusia pada ketika Islam muncul. akhir sekali, betapa hebatnya Al-Quran! ia diturunkan oleh Allah dan isi kandungannya tentang HYPONATREMIA telah terdapat di dalamnya sejak dahulu lagi, sebelum manusia menjumpainya!!!

~PIAT TELINGA KANG!!!~

'PIAT TELINGA KANG...~'

ayat itu sering kita dengari masa zaman kecik2 dulu. selalunya, mak lah yang akan bertindak sedemikian sekiranya anaknya tidak mendengar kata...pastu, anak2 akan kata, 'adeh, sakit mak...ampun2,..janji x buat lagi...'





namun, pernahkah anda ketahui, bahawa ada sesuatu yang tersembunyi disebalik 'PIAT TELINGA'?


kenapa mesti telinga yang dipiat?





sebenarnya, piat telinga merupakan satu tindakan untuk mengurut telinga. dalam kajian, terdapat 73 titik akupuntur penting di telinga. apabila ia diurut, aliran tenaga atau chi ke seluruh organ menjadi lancar. bagi anda yang mengalami gangguan kesihatan terutamanya penyakit metabolik, jangan lupa mengurut telinga semasa berwudhuk. insyaAllah, anda akan merasai manfaat kesegaran dan kesihatan.


begitulah cantiknya Islam dan ajaran agama Allah. sekecil2 perkara yang disuruh oleh Allah pun ada manfaat dan hikmahnya. walaupun basuh telinga hanya sunat dalam berwudhuk, jadikanlah ia sebagai amalan. selain mendapat pahala sunat, kita juga akan mendapat nikmat kesihatan...

dengan mengurut telinga juga, dapat menguatkan ingatan. mungkin sebab itulah ibu2 sering memiat telinga anak mereka apabila anak mereka nakal dan buat hal. agar anaknya ingat untuk tidak membuat perkara yang dilarang oleh ibu. oleh itu, janganlah halang jika kita ternampak seorang ibu memiat telinga anak mereka...he3

kesimpulan: JANGAN MALAS BASUH TELINGA KETIKA BERWUDHUK!

source:365 tips sihat gaya Rasulullah- dr. mohammad ali toha